康复科普

下肢深静脉血栓（DVT）是临床上常见的周围血管疾病。是指血液在下肢深静脉系统内不正常凝结，堵塞管腔，导致静脉回流障碍的一种疾病。

高危因素

外科术后、长期卧床等

临床表现

1.下肢肿胀、疼痛；2.静脉血栓部位常有压痛；3.患肢浅静脉显露或扩张；4.肤色潮红，严重者青紫；5.皮温略高，搏动无明显变化

预防措施

一、踝关节运动：①双足主动/被动伸屈运动患者取平卧位，双腿自然放松，双足做主动/被动曲屈 90°运动（即踝关节屈伸带动比目鱼肌和腓肠肌舒缩）,频率为24次/min，每次运动5min。②双足主动/被动旋转运动      患者取平卧位双腿自然放松。踝关节做伸、内旋、屈、外展的“旋转”运动，频率15~20次/分，每次运动5min。

二、被动挤压小腿肌群运动：患者取平卧位，双腿自然放松，协助者一手握患者踝关节，一手自比目鱼肌和腓肠肌下缘向上挤压，频率为24次/min，每次运动5min。

三、膝关节伸屈运动：踩踏自行车动作。频率为24次/min，每次运动5min。

四、下肢抬举运动：频率为24次/min，每次运动5min。